فوائد زبدة جوز الهند لجرثومة المعدة.

أهم الفوائد الفلفل الحلو.

معلومات عن الفلفل الحلو.

يعتبر الفلفل من،النباتات الحولية

 التي تنتمى الى فصيلة الباذنجانية،
ويسمى الفلفل الحلو،باسماء متعددة مثل الفلفل الرومي،الحبحر البارد ويوجد منه الوان كثيرة مثل،الأخضر، الأصفر،الأحمر، ألبرتقالي.

أهم العناصر الموجودة في الفلفل الحلو.

1-يحتوى على العديد من المعادن مثل الحديد ،النحاس ،الزنك، الماغنسيوم ،الكالسيوم.
2-يحتوى على بعض،المركبات مثل،الفلافونويد ،الكربوهيدرات، الفسفور ، الكاروتينات.
3-يحتوى على العديد من الفيتامينات مثل C، E ،ب6 ،ج ،ه
4- يحتوى على ،نسبة من الالياف.

 تعرف على أهم فوائد الفلفل.

1-مفيد للعظام،لإحتوائه على الكالسيوم.
2-يحافظ على الجهاز العصبي لاحتوائه ،على فيتامين ب6.
3-يحفظ على صحة ،البشرة والجلد بسبب وجود فيتامين E.
4-يقضى على فقر الدم.
5-مضاض للأكسدة.
6مفيد لوظائف القلب.

7-يخفض نسبة السكر في الدم.
8-يقلل نسبة الكولسترول الضار.
9-يقوى المناعة.
10-يقوى النظر.
11-مفيد للمرة الحامل.